Praxis-Trainings
in der Freizeit
MS Maries Löwen – damit Kinder noch sicherer wissen, fühlen und leben:
Ich bin LöwenMutig. Ich bin LöwenStark. Ich habe ein LöwenHerz.
In meinen Maries Löwen-Trainings geht es darum, Kinder in ihrer emotionalen und sozialen Entwicklung noch weiter zu stärken.
Durch spannende Übungen und mit viel Bewegung und Freude trainieren und erlernen die Kinder wichtige Fähigkeiten wie:
- Ihre Gefühle kennen und benennen, Vertrauen in sich selbst aufbauen
- Körperhaltung, Ausdruck und Stimmstärke verbessern
- Grenzen wahrnehmen und gewaltfrei setzen, Respekt und Empathie entwickeln
- Mit Worten behaupten und dem Positiven zuwenden
- Gefährliche Situationen früh erkennen und angemessen reagieren
- Selbstwirksamkeit und Lösungskompetenz trainieren
- Zugehörigkeit, Stärke und Teamgeist in der Gruppe erleben
Ihr Kind wird lernen, mit Mut und Selbstbewusstsein durchs Leben zu gehen. Es erlebt, wie es zu einer Gemeinschaft von starken und selbstbewussten Kindern gehört, die Herausforderungen mit Bravour meistern.
Jedes Kind nimmt einen Rucksack voller wertvoller Fähigkeiten und Werkzeuge mit nach Hause, die es im Alltag anwenden kann. So wächst nicht nur das Selbstvertrauen, sondern auch die Fähigkeit, Herausforderungen selbstständig zu meistern.
WAS lernen die Kinder in unserem gemeinsamen Training?
WIE lernen die Kinder in unserem gemeinsamen Training?
Feedback zum Löwen-Training
Kursdetails
Wöchentliche Kurse
Intensivkurse / Wochenendkurse
Ich empfehle allen Kindern zweimal im Jahr zum Kurs zu kommen um die erlernten-erlebten und erfahrenen Inhalte kontinuierlich aufzufrischen und zu festigen.
Die Sicherheit sowie der Schutz der Kinder in meinem Training hat oberste Priorität.
Ich lege daher großen Wert auf den achtsamen Umgang mit Transparenz und ergreife notwendige Maßnahmen, um einen sicheren Schutzraum für die Kinder zu schaffen.
Ich verfüge über ein aktuelles Führungszeugnis (nie älter als zwei Jahre) und habe einen immer aufgefrischten „Erste-Hilfe-Kurs fürs Kind“ absolviert. Zudem ist stets eine zusätzliche Begleitperson in den offenen und intensiven Trainings anwesend, um sicherzustellen, dass jede Trainingseinheit geschützt stattfindet.
Löwen-Trainings in 2025/2026
MS Marie Strasser mit Maries Löwen:
Die Kinder stärken durch das Training ihr Löwenherzen weiter, denn sie wissen und fühlen, dass sie LöwenMutig und LöwenStark sind.
Die Plätze sind begrenzt, daher empfehle ich Ihnen, Ihr Kind so früh wie möglich anzumelden.
Vorschulkinder Training
Wichtige Informationen:
- Kursgrösse mit maximal 10 Kindern
- Teilnehmende Kinder haben bereits einen Kurs bei mir gemacht und kennen mich
- 4 Trainingseinheiten à 60 Minuten an einem Wochenende
- Kurs je 2x 60Min am Samstag und 2x 60Min am Sonntag,
- Sowie Kurs oder / und je 3,5x 60Min Fresh Up
- NEU Inklusive Eltern Informations PDF mit den wichtigsten Übungen des Kurses
- Pro Kurs 79€ pro Kind
- Die Trainings finden in Velbert in den Räumen der Babyzeit statt
Das trainieren und frischen wir auf:
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Wie fühle ich mich gerade, und wie zeige ich das anderen?
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Wo sind meine und die Grenzen anderer?
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Wie kann ich mutig wie ein Löwe auftreten?
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Wie löse ich Streit, ohne laut oder grob zu werden?
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Wer kann mir helfen, wenn ich mal nicht weiter weiß?
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Wie werde ich stark, sicher und stolz auf mich selbst?
Kurs 047 – Vorschulkinder fresh up
Datum: 06. + 07. Dezember 2025
Zeiten: Samstag & Sonntag von 15:00 – 17:00 Uhr
NEUER Kurs Ort : Velbert- Babyzeit
Alter: ab 5 Jahren, ohne Begleitung der Eltern
Kurs 051 – Vorschulkinder Starter Training
Datum: 31.01.2026 + 01.02.2026
Zeiten: Samstag & Sonntag von 13:00 – 15:00 Uhr
NEUER Kurs Ort : Velbert- Babyzeit
Alter: ab 5 Jahren, ohne Begleitung der Eltern
Kurs 058 – Vorschulkinder Aufbau Training „fresh UP“
Für: Vorschulkinder mit einem Erwachsenen
Datum: 21.06.2026
Zeiten: Sonntag 13:00 – 16:30 Uhr
NEUER Kurs Ort : Velbert- Babyzeit
Alter: ab 5 Jahren, mit einem Erwachsenen gemeinsam
Die Plätze sind begrenzt, daher empfehle ich Ihnen, Ihr Kind so früh wie möglich anzumelden.
Selbstbehauptungs & Resilienz Training für Schulkinder
Wichtige Informationen:
- Kursgrösse mit maximal 12 Kindern
- 4 Trainingseinheiten à 60 Minuten an einem Wochenende
- je 2x 60Min am Samstag und 2x 60Min am Sonntag, oder
- 4 Trainingseinheiten à 60 Minuten an einem Samstag
- NEU: Inklusive Eltern Informations PDF mit den wichtigsten Übungen des Kurses
- 79€ pro Kind
- Die Trainings finden in Essen Kettwig /Essen Werden oder in Velbert statt
Grundthemen des Selbstbehauptungs & Resilienztrainings:
- Wie nehme ich Gefühle wahr und kann sie einordnen?
- Wie setze und erkenne ich Grenzen?
- Wie trete ich sicherer und mutiger auf?
- Wie löse ich Konflikte möglichst gewaltfrei?
- Wie hole ich richtig Hilfe?
- Wie bin ich selbstwirksam und selbstsicher?
- Wie kann ich mich stärken und fokussiert bleiben?
- Wie kann ich mir selber helfen bei negativen Gedanken, Stress und Druck?
- Wie kann ich meine Emotionen regulieren?
- Wie kann ich Strategien integrieren um mich besser zu konzentrieren und den Fokus zu halten?
Kurs 050 – Umgang mit Stress, Druck und Erwartungen
(Leistungsdruck, Lernstress, Erwartungen anderer…)
Für: Grundschüler der 2-4. Klasse
Datum: 31.01.2026 + 01.02.2026
Zeiten: Samstag & Sonntag von 10:00 – 12:00 Uhr
Schwerpunkt: Umgang mit Stress & schwierigen Situationen:
- Was ist Stress? Wie fühlt er sich an? Woher kommt der Druck? Welche Lösungen/Strategien kann ich anwenden?
- Entspannungstechniken: Wie komme ich zur Ruhe? Wer/Was/Wie hilft?
- MS Mutig & Stark bleiben: Mit schwierigen Situationen gelassener umgehen.
Ziel: Resilienz und Stressbewältigungskompetenzen stärken.
Kurs 053 – SchlafMut wachsen lassen
(Übernachten bei Freunden, der Familie, Klassenfahrt …)
Für: Schüler der 2-5. Klasse
Datum: 01.03.2026
Zeiten: Sonntag von 13:00 – 17:00 Uhr
Schwerpunkt: Mut, Sicherheit und Vertrauen in mich selbst
- Selbstvertrauen: Was sind meine Strategien, wie kann ich mich entspannen, welche Lösungen gibt es für meine Sorgen?
- Wann/Wo/Wie war ich schon mal richtig mutig? Wozu diente mir mein Mut.
- Zusammen Lösungen finden: Wie kann ich es lösen, wenn ich doch unsicher bin.
Ziel: Sicheres wirksames Selbstbild entwickeln, um entspannter zbsp das Thema Klassenfahrt anzugehen.
Kurs 054 – Kreative Problemlösung
(Umgang mit Problemen, Frustrationen, wiederkehrenden Streitigkeiten…)
Für: Grundschüler der 1-4. Klasse
Datum: 09.05.2026 + 10.05.2026
Zeiten: Samstag & Sonntag von 10:00 – 12:00 Uhr
Schwerpunkt: Kreative Problemlösung:
- Denken wie ein Detektiv: Das Thema Probleme analysieren und verstehen was es ist- Strategien entwickeln, die wirken, um ein Problem zu lösen.
- Kreativ sein: Ideen finden, verstehen und ausprobieren.
- Schwierigkeiten meistern: Was tun, wenn Plan A nicht funktioniert? Wie bleibe ich mit meinem Gefühl verbunden?
Ziel: Kreatives, selbstwirksames und lösungsorientiertes Denken fördern.
Kurs 057 – Freundschaften stärken
(Freundschaften erkennen, Eigenes Verhalten beeinflussen, Grenzen setzen in Freundschaften…)
Für: Schüler der 2-5. Klasse
Datum: 20.06.2026
Zeiten: Samstag 09:30 – 13:30 Uhr
Schwerpunkt: Freundschaften stärken:
- Unterschiede zwischen Menschen- Verhalten, Gefühlen erkennen und akzeptieren, denn jeder ist einzigartig.
- Wie zeige ich, dass mir jemand wichtig ist? Streit vermeiden und Beziehungen pflegen.
Ziel: Freundschaften bewusst gestalten und vertiefen.
Die Plätze sind begrenzt, daher empfehle ich Ihnen, Ihr Kind so früh wie möglich anzumelden.
Intensiv-Ferien-Kurse
Kurs 038 – Intensivtraining
Stark im Leben – Mein Weg zu noch mehr Mut, Respekt & innerer Stärke
Zielgruppe: Übergang zur 5. Klasse
Stil: Reflexiv, alltagsnah, stärkend
Datum: 15. + 16. + 17. Juli 2025
Zeiten: Jeweils von 10:00 – 12:00 Uhr
Umfang: 3x 120 Minuten inkl Pause
Maries Löwenherzen by MS Special: Inklusive Stärkenarmband und Urkunde
NEUER Kurs Ort : Bachstrasse 76, Essen Kettwig
Alter: Ende 4 Klasse, ohne Begleitung der Eltern
Intensivtraining: nur 8 Plätze
Investition: 99€ pro Kind
Kurs 039 – Grundschulkinder Wochenende
Gefühle, Freunde, Superkräfte
Zielgruppe: 2.–4. Klasse
Stil: Kreativ, kooperativ, mit Fantasie
Datum: Sa & So 19. + 20. Juli 2025
Zeiten: Jeweils von 10:00 – 12:00 Uhr
Umfang: 4x 60 Minuten
Maries Löwenherzen by MS Special: Inklusive Stärkenarmband und Urkunde
NEUER Kurs Ort : Bachstrasse 76, Essen Kettwig
Alter: 2-4 Klasse, ohne Begleitung der Eltern
Intensivtraining: nur 8 Plätze
Investition: 79€ pro Kind
Kurs 040 – Vorschulkinder
Stark wie ein Löwe – Mein Mut- und Gefühle-Kurs
Zielgruppe: Vorschulkinder
Stil: Kreativ, kooperativ, mit Fantasie
Datum: 21. + 22. + 23. + 24. Juli 2025
Zeiten: Von 15:00 – 16:00 Uhr
Maries Löwenherzen by MS Special: Inklusive Stärkenarmband und Urkunde
NEUER Kurs Ort : Bachstrasse 76, Essen Kettwig
Alter: ab 5 Jahren, ohne Begleitung der Eltern
Intensivtraining: nur 8 Plätze
Investition: 79€ pro Kind
Die Plätze sind begrenzt, daher empfehle ich Ihnen, Ihr Kind so früh wie möglich anzumelden.
Teenie-Workshops 11-14 Jahren
Wichtige Informationen:
- Kleiner Kurs mit maximal 8 Teenies
- 3 Trainingseinheiten à 60 Minuten an einem Tag
- Workshop, bewegt- beruhigt, kreativ und auch impulsiv
- Inkl Workbook, Erinnerungsgeschenk, Themenspezifisch individuelles Stärkenöl
- 79€ pro Kind
- Der Workshop findet in Essen Kettwig statt
Kurs 052 – "Unbreakable“
Für: Kids von 11-13/14 Jahren
Datum: 28. Februar 2026
Zeiten: Samstag 14:30- 17:30 Uhr
Ort: Essen-Kettwig
„Unbreakable – Wenn ich mir selbst vertraue“
Themen:
- Was bedeutet echte Stärke – nicht laut, sondern stabil
- Wie gehe ich mit Druck, Erwartungen & Kritik um?
- Wer stärkt mich? Wer zieht mich runter? Und wie sag ich Stop/Nein?
- Unterschied von Stop vs. Nein?
- Körperhaltung, Stimme und Ausdruck
Warum ist dies so wichtig:
Weil Selbstvertrauen kein Zufall ist – sondern etwas, das man trainieren kann. Und weil „Nein“ sagen ein Zeichen von Reife ist.
Kurs 055 – "Mut steht dir!" GIRLS Special
Für: Kids von 11-13/14 Jahren
Datum: 09.05.2026
Zeiten: Samstag 14:30-17:30 Uhr
Ort: Essen-Kettwig
„Mut steht dir!“ – Deine Stimme. Dein Weg. Dein Style.
Themen:
Ich darf sagen, was ich denke – klar, ruhig, stark
- Grenzen setzen – online & offline
- Mut-Geschichten: Was ich mir wünsche, was ich mich traue
- Ich bin genau so wie ich bin gut genug
- Ich bin ein wertvoller- kostbarer und wichtiger Mensch; für mich
- Mut muss nicht immer laut sein, Strategien- Techniken und andere Ausdrucksformen
Warum ist dies so wichtig:
Weil viele Mädchen leise stark sind – und lernen dürfen, ihre Kraft sichtbar zu machen.
Kurs 056 – "Mut steht dir!" BOYS Special
Für: Kids von 11-13/14 Jahren
Datum: 10.05.2026
Zeiten: Sonntag 14:30-17:30 Uhr
Ort: Essen-Kettwig
„Mut steht dir!“ – Deine Stimme. Dein Weg. Dein Style.
Themen:
Ich darf sagen, was ich denke – klar, ruhig, stark
- Grenzen setzen – online & offline
- Mut-Geschichten: Wir alle sind anders und das ist gut so- anders als positiven Unterschied erfahren
- Was ich mir wünsche, was ich mich traue
- Ich bin genauso wie ich bin, immer gut genug
- Meine besonderen Fähigkeiten machen mich einzigartig
- Statt anpassen- selbstsicher und gelassen sein
- Mut darf auch still und leise sein, Strategien- Techniken und andere Ausdrucksformen
Warum ist dies so wichtig:
Weil sich viele Jungs „so anders“ fühlen, sich abwerten – und jetzt erfahren dürfen, wie sie Ihre Kraft für sich und andere sichtbar machen.
Die Plätze sind begrenzt, daher empfehle ich Ihnen, Ihr Kind so früh wie möglich anzumelden.
Die Intensiv Trainigs, 1:1 Trainings und die wöchentlichen Trainings finden in meinem MUTraum statt:
MS Marie Strasser, MUTraum, Bachstrasse 76, 45219 Essen-Kettwig
Die Trainings für Grundschulkinder finden in den Räumlichkeiten meiner Partner-Praxis statt:
Praxis für Osteopathie, Eva Schröder, Hufergasse 37, 45239 Essen-Werden
https://eva-schroeder-osteopathie.de/
Die Trainings für die Vorschulkinder finden in den Räumlichkeiten meiner Partner-Praxis statt:
Babyzeit Velbert, Lohbachstraße 28, 42553 Velbert
https://www.babyzeit-velbert.de/
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Verschaffen Sie sich gerne erste Einblicke und Impulse auf der passenden Unterseite. Wenn Sie spüren, dass meine Arbeitsweise zu Ihnen passt, senden Sie mir einfach eine Anfrage über das Kontaktformular.
Ich melde mich zeitnah zurück und wir klären gemeinsam in einem ersten kurzen Telefonat, wie ich Sie auf Ihrem Weg unterstützen kann.
