Praxis-Trainings
in der Freizeit

Selbstbehauptung für Kinder: Mutige Löwenherzen entdecken ihre innere Stärke
Diese Angebot ist speziell konzipiert für private Anmeldungen.
Als wöchentliches Training oder Intensivkurs
Kleine Gruppen mit maximal 13 Kindern
Zusammenstellung der Gruppen nach Alter
Kindgerechte Prüfung mit Urkunde zum Abschluss
Löwenherzen-Training anfragen
Warum ist das Training so wertvoll?

In meinen Löwenherzen-Trainings geht es darum, Kinder in ihrer emotionalen und sozialen Entwicklung noch weiter zu stärken.

Durch spannende Übungen und mit viel Bewegung und Freude trainieren und erlernen die Kinder wichtige Fähigkeiten wie:

  • Ihre Gefühle kennen und benennen, Vertrauen in sich selbst aufbauen
  • Körperhaltung, Ausdruck und Stimmstärke verbessern
  • Grenzen wahrnehmen und gewaltfrei setzen, Respekt und Empathie entwickeln
  • Mit Worten behaupten und dem Positiven zuwenden
  • Gefährliche Situationen früh erkennen und angemessen reagieren
  • Selbstwirksamkeit und Lösungskompetenz trainieren
  • Zugehörigkeit, Stärke und Teamgeist in der Löwenherzen-Gruppe erleben

Ihr Kind wird nicht nur trainieren und erleben, ein Löwenherz zu sein, sondern auch, wie es mit Mut und Selbstbewusstsein zu den Löwenherzen-Kids gehört.

Jedes Kind geht mit einem Rucksack voller Werkzeuge nach Hause, die es in seinem Alltag einsetzen kann. So wächst nicht nur das Selbstvertrauen, sondern auch die Fähigkeit, Herausforderungen selbstständig zu meistern.

Meine aktuellen Kurse

WAS lernen die Kinder in unserem gemeinsamen Training?

Den Glauben an sich selbst zu erleben
Eigene Gefühle wahrzunehmen und zu kommunizieren
Bei Beleidigungen entspannt und ruhig zu bleiben
Gewaltfreies lösen von Konfliktsituationen
Grenzen zu setzen und sich abzugrenzen
Sich von unsicheren Situationen fernzuhalten und sich stattdessen dem Guten zuzuwenden

WIE lernen die Kinder in unserem gemeinsamen Training?

Erfahren durch Erleben
Elemente des Storytellings
Interaktive Rollenspiele
Partner- und Gruppenübungen
Bewegung und Musik
Metapher-Arbeit
Meditation und Traumreise zur Stärken-Festigung

Feedback zum Training

"Mir hat der Löwenherzen-Stopptanz so viel Spaß gemacht! Ich kann jetzt besser zuhören und aufpassen." – Löwenherz, 6 Jahre
"Du hast mir gezeigt, wie ich ‚Nein‘ sagen kann, wenn ich etwas nicht will. Das finde ich richtig gut!" - Löwenherz, 8 Jahre
"Durch das Freundschaftsspiel weiß ich, was ein guter Freunde ist, das Freunde wichtig sind und warum Grenzen immer gelten." – Löwenherz, 9 Jahre
"Beim Löwenherzen-Stopptanz habe ich gelernt, mich besser zu konzentrieren, trotzdem Spaß zu haben und ganz viel auf einmal zu schaffen." – Löwenherz, 10 Jahre
"Der Gefühlskompass war toll! Er hängt jetzt an meinem Bett. Jetzt kenne ich die Gefühle die mir Kraft geben." – Löwenherz, 6 Jahre
"Wegen dir kann ich jetzt meine Freunde besser verstehen, wenn sie traurig oder wütend sind." – Löwenherz, 7 Jahre
"Das Schauspiel war super! Ich habe gelernt, meine Gefühle zu zeigen, ohne mich zu schämen." – Löwenherz, 9 Jahre
"Das mit dem Mücke-Schaf-Löwe hat mir geholfen, nicht sofort wütend zu werden. Jetzt bin ich öfter ein Löwe statt eine Mücke!" – Löwenherz, 10 Jahre
"Ich habe gelernt, wie man bei Streit helfen kann, ohne dass jemand sauer bleibt. Danke!" – Löwenherz, 8 Jahre
Wiederholung schafft Sicherheit

Kursdetails

Der Kurs findet in kleinen Gruppen von max. 13 Kindern statt.
Eltern sind bei diesen Trainings nicht anwesend.
Es gibt die Löwenherzen-Trainings in unterschiedlichen Zusammenstellungen;
5–6-jährige MiniLöwenherzen
7–9-jährige Löwenherzen
10–12-jährige TennieLöwenherzen
In der letzten Kursstunde findet eine kindgerechte Prüfung für die Kinder mit anschließender Urkundenvergabe statt.
Im Anschluss an jeden Kurs gibt es das Angebot, an einem Elternabend via Teams teilzunehmen, um Sie zu informieren und die Nachhaltigkeit des Erlernten zu gewährleisten.

Wöchentliche Kurse

Ein Kurs besteht aus 8 Trainingseinheiten á 60Minuten, einmal die Woche
Die Gebühr beträgt 149€ pro Kind und 125€ pro Geschwisterkind

Intensivkurse / Wochenendkurse

Ein Kurs besteht aus 2 Trainingseinheiten á 120 Minuten zzgl. 15 Minuten Pause, Samstags und Sonntags
Die Gebühr beträgt 69€ pro Kind und 55€ pro Geschwisterkind
Zu den Kursen

Ich empfehle allen Löwenherzen zweimal im Jahr zum Kurs zu kommen um die erlernten-erlebten und erfahrenen Inhalte kontinuierlich aufzufrischen und zu festigen.

Die Sicherheit sowie der Schutz der Kinder in meinem Training hat oberste Priorität.

Ich lege daher großen Wert auf den achtsamen Umgang mit Transparenz und ergreife notwendige Maßnahmen, um einen sicheren Schutzraum für die Kinder zu schaffen.

Ich verfüge über ein aktuelles Führungszeugnis (nie älter als zwei Jahre) und habe einen immer aufgefrischten „Erste-Hilfe-Kurs fürs Kind“ absolviert. Zudem ist stets eine zusätzliche Begleitperson in den offenen und intensiven Trainings anwesend, um sicherzustellen, dass jede Trainingseinheit geschützt stattfindet.

Löwenherzen-Training anfragen

Trainings in 2025

Die Plätze sind begrenzt, daher empfehle ich Ihnen, Ihr Kind so früh wie möglich anzumelden.

Vorschulkinder Löwenherzen-Wochenendkurs

Wichtige Informationen:

  • Kursgrösse mit maximal 11 Kindern

  • 4 Trainingseinheiten à 60 Minuten an einem Wochenende

  • je 2x 60Min am Samstag und 2x 60Min am Sonntag,

  • Inklusive Eltern Informationsangebot im Anschluss

  • 69€ pro Kind

  • Die Trainings finden in Velbert statt (Velbert-Babyzeit)

Das trainieren und frischen wir auf:

  • Wie fühle ich mich gerade, und wie zeige ich das anderen?

  • Wo sind meine und die Grenzen anderer?

  • Wie kann ich mutig wie ein Löwe auftreten?

  • Wie löse ich Streit, ohne laut oder grob zu werden?

  • Wer kann mir helfen, wenn ich mal nicht weiterweiß?

  • Wie werde ich stark, sicher und stolz auf mich selbst?

Kurs 034 – Vorschulkinder

Datum: 24. + 25. Mai 2025
Zeiten: Samstag & Sonntag von 15:00 – 17:00 Uhr
NEUER Kurs Ort : Velbert- Babyzeit
Alter: ab 5 Jahren, ohne Begleitung der Eltern

Zur Anmeldung

Kurs 047 – Vorschulkinder fresh up

Datum: 06. + 07. Dezember 2025
Zeiten: Samstag & Sonntag von 15:00 – 17:00 Uhr
NEUER Kurs Ort : Velbert- Babyzeit
Alter: ab 5 Jahren, ohne Begleitung der Eltern

Zur Anmeldung

Die Plätze sind begrenzt, daher empfehle ich Ihnen, Ihr Kind so früh wie möglich anzumelden.

Selbstbehauptungs & Resilienz Training für Grundschulkinder

Wichtige Informationen:

  • Kursgrösse mit maximal 13 Kindern

  • 4 Trainingseinheiten à 60 Minuten an einem Wochenende

  • je 2x 60Min am Samstag und 2x 60Min am Sonntag,

  • Inklusive Eltern Informationsangebot im Anschluss

  • 69€ pro Kind

  • Die Trainings finden in der Hufergasse 37, 45239 Essen statt

Grundthemen des Selbstbehauptungs & Resilienztrainings:

  • Wie nehme ich Gefühle wahr und kann sie einordnen?

  • Wie setze und erkenne ich Grenzen?

  • Wie trete ich sicher und mutig auf?

  • Wie löse ich Konflikte gewaltfrei?

  • Wie hole ich richtig Hilfe?

  • Wie bin ich selbstwirksam und selbstsicher?

Kurs 031 – Freundschaften stärken

Datum: 22. + 23. März 2025
Zeiten: Samstag & Sonntag von 10:00 – 12:00 Uhr

Schwerpunkt Freundschaften stärken:

  1. Unterschiede akzeptieren: Jeder ist einzigartig.

  2. Wie zeige ich, dass mir jemand wichtig ist?

  3. Streit vermeiden und Beziehungen pflegen.

Ziel: Freundschaften bewusst gestalten und vertiefen.

Zur Anmeldung

Kurs 033 – Umgang mit Stress

Datum: 24. + 25. Mai 2025
Zeiten: Samstag & Sonntag von 10:00 – 12:00 Uhr

Schwerpunkt Umgang mit Stress & schwierigen Situationen:

  1. Was ist Stress? Wie fühlt er sich an?

  2. Entspannungstechniken: Wie komme ich zur Ruhe?

  3. Stark bleiben: Mit schwierigen Situationen umgehen.

Ziel: Resilienz und Stressbewältigungskompetenzen stärken.

Zur Anmeldung

Kurs 035 – Verantwortung übernehmen

Datum: 14. + 15. Juni 2025
Zeiten: Samstag & Sonntag von 10:00 – 12:00 Uhr

Schwerpunkt Verantwortung übernehmen:

  1. Was bedeutet Verantwortung? Beispiele aus dem Alltag.

  2. Verantwortung im Team: Wie ich helfen kann.

  3. Verantwortung für mich selbst: Entscheidungen treffen.

Ziel: Freundschaften bewusst gestalten und vertiefen.

Zur Anmeldung

Kurs 041 – Umgang mit Stress und Druck 

Datum: 27. + 28. September 2025
Zeiten: Samstag & Sonntag von 10:00 – 12:00 Uhr

Schwerpunkt: Umgang mit Stress & schwierigen Situationen:

  1. Was ist Stress? Wie fühlt er sich an?

  2. Entspannungstechniken: Wie komme ich zur Ruhe?

  3. Stark bleiben: Mit schwierigen Situationen umgehen.

Ziel: Resilienz und Stressbewältigungskompetenzen stärken.

Zur Anmeldung

Kurs 042 – Mut wachsen lassen

Datum: 08. + 09. November 2025
Zeiten: Samstag & Sonntag von 10:00 – 12:00 Uhr

Schwerpunkt Kreative Problemlösung:

  1. Denken wie ein Detektiv: Probleme analysieren und lösen.

  2. Kreativ sein: Ideen entwickeln und ausprobieren.

  3. Schwierigkeiten meistern: Was tun, wenn Plan A nicht funktioniert?

Ziel: Kreatives und lösungsorientiertes Denken fördern.

Zur Anmeldung

Kurs 043 – Kreative Problemlösung

Datum: 06. + 07. Dezember 2025
Zeiten: Samstag & Sonntag von 10:00 – 12:00 Uhr

Schwerpunkt: Freundschaften stärken:

  1. Unterschiede akzeptieren: Jeder ist einzigartig.

  2. Wie zeige ich, dass mir jemand wichtig ist?

  3. Streit vermeiden und Beziehungen pflegen.

Ziel: Freundschaften bewusst gestalten und vertiefen.

Zur Anmeldung

Die Plätze sind begrenzt, daher empfehle ich Ihnen, Ihr Kind so früh wie möglich anzumelden.

Intensiv-Ferien-Kurse

Kurs 038 – Intensivtraining

Stark im Leben – Mein Weg zu noch mehr Mut, Respekt & innerer Stärke

Zielgruppe: Übergang zur 5. Klasse  
Stil: Reflexiv, alltagsnah, stärkend

Datum: 15. + 16. + 17.  Juli 2025
Zeiten: Jeweils von 10:00 – 12:00 Uhr
Umfang: 3x 120 Minuten inkl Pause
Löwenherzen Special: Inklusive Stärkenarmband und Urkunde
NEUER Kurs Ort : Bachstrasse 76, Essen Kettwig
Alter: Ende 4 Klasse, ohne Begleitung der Eltern
Intensivtraining: nur 8 Plätze
Investition: 99€ pro Kind

Zur Anmeldung

Kurs 039 – Grundschulkinder Wochenende 

Gefühle, Freunde, Superkräfte

Zielgruppe: 2.–4. Klasse
Stil: Kreativ, kooperativ, mit Fantasie

Datum: Sa & So 19. + 20.  Juli 2025
Zeiten: Jeweils von 10:00 – 12:00 Uhr
Umfang: 4x 60 Minuten
Löwenherzen Special: Inklusive Stärkenarmband und Urkunde
NEUER Kurs Ort : Bachstrasse 76, Essen Kettwig
Alter: 2-4 Klasse, ohne Begleitung der Eltern
Intensivtraining: nur 8 Plätze
Investition: 79€ pro Kind

Zur Anmeldung

Kurs 040 – Vorschulkinder 

Stark wie ein Löwe – Mein Mut- und Gefühle-Kurs

Zielgruppe: Vorschulkinder
Stil: Kreativ, kooperativ, mit Fantasie

Datum: 21. + 22. + 23. + 24.  Juli 2025
Zeiten: Von 15:00 – 16:00 Uhr
Löwenherzen Special: Inklusive Stärkenarmband und Urkunde
NEUER Kurs Ort : Bachstrasse 76, Essen Kettwig
Alter: ab 5 Jahren, ohne Begleitung der Eltern
Intensivtraining: nur 8 Plätze
Investition: 79€ pro Kind

Zur Anmeldung

Die Plätze sind begrenzt, daher empfehle ich Ihnen, Ihr Kind so früh wie möglich anzumelden.

Teenie-Workshops 11-14 Jahren

Wichtige Informationen:

  • Kleiner Kurs mit maximal 8 Tennies
  • 3 Trainingseinheiten à 60 Minuten an einem Tag
  • Workshop, bewegt- beruhigt, kreativ und auch impulsiv
  • Inkl Workbook und individuellem Stärkenöl
  • 79€ pro Kind
  • Der Workshop findet in Essen Kettwig statt

Kurs 044 – Unbreakable

Für Kids von 11-13/14 Jahren

Datum: 22. November 2025
Zeiten: Samstag 10:00- 13:00 Uhr

„Unbreakable – Wenn ich mir selbst vertraue“

Themen:

  • Was bedeutet echte Stärke – nicht laut, sondern stabil
  • Wie gehe ich mit Druck, Erwartungen & Kritik um?
  • Wer stärkt mich? Wer zieht mich runter? Und wie sag ich Stop/Nein?
  • Unterschied von Stop vs. Nein?
  • Körperhaltung, Stimme und Ausdruck

Warum ist dies so wichtig:
Weil Selbstvertrauen kein Zufall ist – sondern etwas, das man trainieren kann. Und weil „Nein“ sagen ein Zeichen von Reife ist.

Zur Anmeldung

Kurs 045 – Mut steht dir! 

Für Kids von 11-13/14 Jahren

Datum: 23. November 2025
Zeiten: Samstag 10:00- 13:00 Uhr

„Mut steht dir!“ – Deine Stimme. Dein Weg. Dein Style.

Themen:

Ich darf sagen, was ich denke – klar, ruhig, stark

  • Grenzen setzen – online & offline
  • Mut-Geschichten: Was ich mir wünsche, was ich mich traue
  • Ich bin genau so wie ich bin gut genug
  • Mut muss nicht immer laut sein, Strategien- Techniken und andere Ausdrucksformen

Warum ist dies so wichtig:
Weil viele Mädchen leise stark sind – und lernen dürfen, ihre Kraft sichtbar zu machen.

Zur Anmeldung

Die Plätze sind begrenzt, daher empfehle ich Ihnen, Ihr Kind so früh wie möglich anzumelden.

Die Trainings für Grundschulkinder finden in den Räumlichkeiten meiner Partner-Praxis statt:

Praxis für Osteopathie, Eva Schröder
Hufergasse 37
45239 Essen
Telefon 0201/17140069

Let's talk

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