Personal- &
Business Coaching in Essen

Als Personal- & Business Coach aus Essen unterstütze ich Sie dabei, neue Wege zu entdecken, Klarheit zu gewinnen und mutige Entscheidungen zu treffen. Gemeinsam gestalten wir Ihre Veränderung – empathisch, wertschätzend und in Ihrem eigenen Tempo.

Ob berufliche Weiterentwicklung, persönliche Orientierung oder zwischenmenschliche Beziehungen – ich helfe Ihnen, Ihre Stärken zu aktivieren und individuelle Lösungen zu finden. Denn die Antworten tragen Sie bereits in sich. Lassen Sie uns gemeinsam den nächsten Schritt gehen!

Entdecken Sie Ihr wahres Selbst und entfalten Sie Ihr volles Potenzial mit systemischem Coaching. Lassen Sie uns gemeinsam Blockaden überwinden, innere Stärke aufbauen und aktivieren um ein erfülltes Leben voller Wertschätzung, Leidenschaft und positivem Denken zu erschaffen.

Mein Ziel als Personal Coach ist es, Sie dabei zu unterstützen, selbstwirksam zu werden und wieder mit neuer Orientierung in Ihre ureigene Kraft zu kommen, damit Sie Balance erfahren und leben können.

Stärken Sie Ihr Unternehmen, Ihre Teams, Führungskräfte und Mitarbeitenden mit systemischem Business Coaching. Entfesseln Sie das volle schon vorhandene Potenzial, fördern Sie eine positive Unternehmenskultur und optimieren Sie die Teamarbeit für nachhaltigen Erfolg, Stabilität und Wachstum.

Gemeinsam werden wir klare und messbare Ziele für den Coaching-Prozess definieren. Diese Ziele werden individuell auf Ihre Bedürfnisse mit Blick auf den beruflichen Kontext ausgerichtet.

Maries Löwen: Selstbehauptungs- & Resilienztraining für Kinder

In einer Welt, die sich kontinuierlich wandelt und Kinder vor immer neue Herausforderungen stellt, ist innere Stärke kein Luxus – sie ist notwendig. Genau hier setzt Maries Löwen an: In meinen Kursen zur Selbstbehauptung und Resilienzförderung vermittle ich Kindern das, was sie heute mehr denn je brauchen – Selbstvertrauen, emotionale Stabilität und die Fähigkeit, für sich selbst einzustehen.

Der Leitsatz „Mut wachsen lassen“ beschreibt meine Grundhaltung: Jedes Kind trägt Mut bereits in sich – in meinen Kursen helfen wir diesem Mut, sich zu entfalten und zu wachsen. Spielerisch, praxisnah und kindgerecht erarbeiten wir gemeinsam Werkzeuge und Lösungsstrategien, die Kinder stark machen für ihren Alltag. Ziel ist es, sie zu befähigen, ihren eigenen Weg selbstwirksam, sicher und mit innerer Ruhe zu gehen.

Was Kinder heute brauchen – und was sie in meinen Kursen finden:

• Stabile soziale Kontakte und echte emotionale Unterstützung
• Alltagssicherheit durch klare Routinen, verbunden mit Lernfreude und Förderung
• Praktische Resilienztechniken sowie gelebte Selbstbehauptung und Selbstwirksamkeit
• Raum für Bewegung, Spiel und Lebensfreude
• Stärkung sozialer Kompetenzen für ein wertschätzendes Miteinander

Selbstbehauptung, Selbstwirksamkeit und Resilienz sind keine abstrakten Begriffe – sie sind Schlüsselkompetenzen, die Kindern helfen, mit Unsicherheiten umzugehen, Herausforderungen zu meistern und mit einem gestärkten Ich durch das Leben zu gehen. In einer sich wandelnden Zeit brauchen Kinder vor allem eins: das Wissen, dass sie in sich selbst die Kraft haben, jeder Situation mit Mut, Klarheit und Herz zu begegnen.

Wollen auch Sie Ihren Kindern ein Selbstbehauptungs- und Resilienzstraining ermöglichen, dass sie mental stark macht und mit einem Rucksack voll Werkzeugen ausstattet, die Ihnen helfen, selbstwirksam und selbstsicher durch Ihren Alltag zu gehen?

Dann bin ich die perfekte Wahl für Sie! Als empathische Trainerin, Mutter von zwei Kindern, systemischer Coach und aus ganzem Herzen (ausgebildete) Befürworterin des Konzepts „Stark auch ohne Muckis“ von Daniel Duddek biete ich den Kindern ab 5 Jahren ein effektives Selbstbehauptungs- und Resilienzstraining an. Mein Anliegen ist es, Kinder in ihrer Emotionalen Entwicklung vollkommen zu unterstützen, sie abzuholen, wahrzunehmen und ihnen das nötige Bewusstsein für ihre Stärke zu vermitteln. Durch meine fundierten Ausbildungen und Erfahrung mit Kindern weiß ich wie wichtig es ist, die richtigen Werkzeuge an die Hand zu bekommen, um sich selbst behaupten zu können und sich dieser Kraft/Wirksamkeit auch bewusst zu sein.