Elterncoaching, Mama Coaching und Mental Overload Coaching
Erfahren Sie, wie individuell angepasstes Coaching in Essen Ihnen helfen kann, Ihre Herausforderungen als Elternteil oder Mutter souverän zu meistern. Mit einem Ansatz unterstütze ich Sie dabei, Ihre persönlichen Ziele zu definieren und nachhaltige Veränderungen zu verwirklichen.
Einblick in den Coaching-Prozess
✓ Bedarfsanalyse & Zielsetzung: Zunächst führen wir ein ausführliches Erstgespräch, in dem wir Ihre aktuelle Situation, Ihre Herausforderungen und Ziele besprechen. Gemeinsam klären wir, wann Sie sich welchen konkreten Themen annehmen möchten und können und welche Ergebnisse Sie sich wünschen.
✓ Coaching-Sitzungen: Systemische Ansätze sind integraler Bestandteil meines Coachings und unterstützen Sie dabei, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen und ein erfülltes Leben zu führen. Sie bieten Ihnen die Möglichkeit, tiefe Einsichten zu gewinnen, die über oberflächliche Veränderungen hinausgehen, und helfen Ihnen dabei, langfristig positive Veränderungen zu etablieren.
✓ Praktische Übungen: Sie erhalten praktische Übungen und Aufgaben, die Sie zwischen den Sitzungen anwenden können, um Ihre Fortschritte zu unterstützen und nachhaltige Veränderungen zu fördern.
✓ Begleitender Support: Während des gesamten Coaching-Prozesses stehe ich Ihnen als Ansprechpartner zur Verfügung. In regelmäßigen Sitzungen überprüfen wir den Fortschritt und passen den Coaching-Plan bei Bedarf an, um sicherzustellen, dass Sie Ihre Ziele erreichen.
✓ Umfassende Begleitung und langfristige Unterstützung: Während des gesamten Coaching-Prozesses bin ich Ihr verlässlicher Partner. In regelmäßigen Sitzungen überprüfen wir Ihren Fortschritt und passen den Coaching-Plan bei Bedarf an, damit Sie Ihre Ziele erreichen können. Mein Ziel ist es, Ihnen nicht nur kurzfristig zu helfen, sondern auch langfristig dabei zu unterstützen, Konflikte zu bewältigen, erfolgreiche Veränderungen zu erleben und eine klare Orientierung zu finden. Neben praktischen Strategien fördere ich aktiv nachhaltige Verhaltensänderungen.
Die Coachings im Detail
Elterncoaching
Mein Elterncoaching unterstützt Sie dabei, Ihre Rolle als Elternteil besser zu verstehen und zu gestalten. Durch gezielte Übungen und Reflexionen helfe ich Ihnen, Kommunikationsstrategien zu entwickeln und Lösungen für familiäre Herausforderungen zu finden, die das Zusammenleben harmonischer gestalten.
Mama-Coaching
Mein Mama-Coaching bietet Ihnen Unterstützung in den speziellen Herausforderungen, denen Mütter gegenüberstehen. Wir arbeiten gemeinsam daran, Ihre Bedürfnisse zu erkennen, Selbstfürsorge zu praktizieren und ein gesundes Gleichgewicht zwischen Muttersein und eigenen Interessen zu finden.
Mental Overload Coaching
Mein Mental Overload Coaching hilft Ihnen, mentale Überlastung bzw deren Ursachen zu erkennen, zu differenzieren und zu bewältigen. Wir entwickeln zusammen Strategien, um Stressoren abzubauen, Ihre innere Balance wiederherzustellen und gesunde Bewältigungsmechanismen zu finden, zu trainieren und anschließend zu etablieren.
Sie wollen mehr darüber erfahren, wie ich Sie auf Ihrem Weg zu mehr Selbstfürsorge, persönlichem Wachstum und einem ausgeglichenen Familienleben unterstützen kann? Kontaktieren Sie mich direkt, um mehr über mein Coaching-Angebot zu erfahren oder vereinbaren Sie ein unverbindliches Erstgespräch von 15 Minuten per Videocall oder MS-Teams. Gemeinsam können wir besprechen, wie ich Sie bestmöglich begleiten kann.
Kontakt:
Telefon: 0151 44999042
E-Mail: info@mariestrasser-coach.de
Häufige Fragen
Sind die Angebote auch online möglich?
Ja, ich biete sowohl persönliche als auch Online-Coaching-Sitzungen an. Die Online-Sitzungen werden über eine Videokonferenzplattform abgehalten, sodass Sie bequem von zu Hause oder aus Ihrem Büro teilnehmen können.
